sexta-feira, 3 de novembro de 2017

Qual email é melhor: gmail ou outlook?

Como relatos da morte de Mark Twain, o desaparecimento do e-mail foi muito exagerado ao longo dos anos. Muito continua a ser o núcleo das nossas comunicações com colegas, parceiros, amigos e familiares e parece que permanecerá assim por algum tempo.
Dada a enorme quantidade de tempo que passamos cada dia útil, enviando, lendo e respondendo para e-mails, ter a solução correta de e-mail é essencial para torná-lo o mais produtivo possível.
Os dois maiores provedores de e-mail do mercado hoje são o Google ea Microsoft. Mas quais são as principais diferenças, vantagens e desvantagens de cada um? Qual é melhor para empresas e produtividade? Leia mais para descobrir...
História

O Gmail foi lançado em 2004, de fato, em 1 de abril. O serviço ofereceu 1GB de armazenamento então e isso foi descartado como uma piada de primeiro de abril no momento. Este limite de armazenamento foi muitas mais vezes oferecido pelo Hotmail (o precursor do Outlook.com), mas provocou uma batalha entre os dois pela supremacia no e-mail.
As credenciais do Outlook.com remontam ainda mais. O Hotmail foi lançado em 1996. A Microsoft adquiriu isso em 1997, relança-lo como MSN Hotmail e Windows Live Hotmail. Em 2013, foi renomeado novamente como Outlook.com (a versão beta apareceu um ano antes). O serviço começou com um mínimo de 2MB de armazenamento gratuito. Isso tem crescido consideravelmente desde então.
Interface
Tanto o Outlook.com como o Gmail possuem uma interface limpa. O Outlook.com se inspira na interface Windows Modern UI. Deve-se dizer que o Gmail tem o "mais feio" das duas interfaces, mas durante muito tempo foi a interface magra, limpa e um tanto simples que permitiu que você fizesse as coisas. Isso significava que os usuários poderiam se concentrar nos próprios e-mails em vez de serem distraídos.
É justo dizer que o Outlook.com em sua atual encarnação foi inspirado pelo Gmail e depois o levou ao próximo nível.

O Outlook.com possui um painel de leitura, mas está desativado por padrão (t pode ser ativado rapidamente). O Gmail também pode desporto um painel de leitura, mas esse é um dos seus recursos Labs que deve ser ativado e isso só está disponível nos últimos anos.

quinta-feira, 2 de novembro de 2017

A interface dos emails mais usados no mundo

Se você estiver cansado do seu serviço de e-mail existente ou estiver procurando por mudar de endereço da universidade, há várias opções de e-mail gratuitas para escolher. O Gmail liderou o campo há anos, mas concorrentes como Yahoo Mail, Outlook.com (anteriormente Hotmail) e AOL Mail renovaram seus projetos e recursos em uma tentativa de atrair novos usuários. Qual oferece a melhor experiência? Colocamos todos os quatro serviços através de um toque de sete rodadas para ajudá-lo a fazer a melhor escolha.
Round 1: Interface
Todos os quatro serviços de correio compartilham o mesmo modelo básico, com um painel de lista de e-mail no centro e pastas à esquerda. As opções e configurações da conta estão localizadas no canto superior direito. No Gmail e no Yahoo Mail, uma barra de pesquisa é exibida de forma proeminente na parte superior da página, enquanto uma barra menor pode ser encontrada no canto superior esquerdo no Outlook.com e no AOL Mail (o AOL Mail possui uma barra maior na parte superior, mas Isso procura na Web, não no seu e-mail). Veja aqui mais informações sobre como entrar no Hotmail facilmente.

O Yahoo Mail ostenta um design muito limpo e livre de problemas. As pastas à esquerda - Caixa de entrada, Rascunhos, Enviados, Spam e Lixo - estão claramente rotuladas e pastas adicionais podem ser encontradas em um menu suspenso. Logo acima das pastas está o botão Escrever, que substitui o painel da lista de e-mail por um email em branco quando clicado. Acima disso, são guias que permitem visualizar Mail, Contatos, Calendário, Notepad e Yahoo Messenger. Os ícones deixam claro qual guia você está clicando, mas se você ainda está confuso, pode passar o mouse sobre eles e dicas de ferramentas aparecerão.
O design do Gmail é um pouco menos intuitivo. Os rótulos de e-mail comuns (diferentes das pastas, veja Organização abaixo), como Caixa de entrada, Correio enviado e Rascunhos, são exibidos à esquerda, mas outros rótulos como Spam e Trash são acessados ​​através de um menu suspenso escondido atrás do painel do Hangouts, que compartilha o mesmo espaço no lado esquerdo da tela como os rótulos. O deslocamento em qualquer um dos rótulos visíveis faz com que o painel do Hangouts se desloque para baixo, expondo os rótulos restantes.
Infelizmente, o Google não inclui nenhum indicador visual ou textual que explique como isso funciona, o que pode torná-lo desnecessariamente confuso para os neófitos. Além disso, embora você possa remover o painel do Hangouts clicando em um pequeno ícone de bate-papo no canto inferior esquerdo da tela, o ícone é fácil de perder se você não sabe procurá-lo.

Acessar seus contatos no Gmail é outro ponto de confusão - para fazer isso, você deve clicar em um menu suspenso logo acima do botão de compor "Gmail" e, em seguida, selecione Contatos. Tal como acontece com o painel do Hangouts, o Gmail não possui nenhum indicador (além do menu Ajuda) que explica essa funcionalidade.

terça-feira, 31 de outubro de 2017

Programas online para fazer montagens de foto - Canva é uma opção

Transforme suas fotos de férias em família ou uma festa de aniversário em algo especial através da criação de uma incrível colagem de fotos! Canva da collage maker inclui mais de 100 layouts, permitindo que você crie gráficos impressionantes em apenas alguns minutos.

A partir da criação original de um cartão de aniversário para um amigo para a concepção de funky social media graphics, você não será preso por inspiração, com a nossa coleção de colagem de ideias em Canva!

  • ·         Abrir Canva e selecione o "Colagem de Fotos" tipo de projeto
  • ·         Escolha a partir de centenas de profissionalmente projetado layouts
  • ·         Fazer Upload de suas próprias fotos ou escolha de mais de 1 milhão de imagens de stock
  • ·         Correção de suas imagens, acrescente os filtros e editar texto
  • ·         Guardar e partilhar



Personalizar a sua colagem de fotos


Alterar as imagens. Upload de suas próprias fotos ou escolha de nosso estoque biblioteca de mais de 1 milhão de fotografias, gráficos e ilustrações.

Alterar os tipos de letra. Escolha a partir de mais de 130 frescas fontes.

Alterar o plano de fundo. Escolha um plano de fundo da nossa biblioteca ou utilizar uma imagem.
Alterar as cores. Alterar a cor do texto e caixas de texto para adicionar um toque extra.

Escolha as imagens de nosso estoque biblioteca ou fazer upload de seu próprio

Para criar uma colagem de fotos com um toque pessoal, o upload de suas próprias imagens de graça. Você também pode escolher a partir de Canva da biblioteca de mais de 1 milhão de imagens, gráficos e ilustrações. Muitas dessas imagens são gratuitos, enquanto premium imagens são todas ao preço de apenas $1.


Uma vez que você está feliz com a sua colagem de fotos, clique em 'Link e Publicar" no canto superior direito do seu ecrã para a exportação como um PNG ou PDF. Se você quiser imprimir a sua colagem de fotos, salvar como PDF.

Os melhores aplicativos de montagem de fotos para o Iphone

Uma colagem de fotos do app é a maneira perfeita para mostrar uma coleção de seu iPhone favorito fotos. Organização de um conjunto de imagens em uma colagem ajuda a dar ênfase a um tema ou contar uma interessante história fotográfica. Photo collage aplicativos fornecem modelos de grelhas e outros layouts, tornando-o de fácil e rápida para criar belas colagens de imagens. Mas qual é o melhor photo collage aplicativo para você? Neste tutorial, você vai descobrir as cinco melhores colagem de aplicativos para o iPhone.

Se tem benefícios no Iphone é justamente a capacidade que ele tem para armazenar ferramentas mais capacitadas e com performances muito mais próximas do profissional. Uma prova disso é que o sistema iOS tem todo o aparato para te garantir fotos mais bonitas e consequentemente garantir ainda mais curtidas no Instagram e outras redes sociais.

A primeira evidência disso está já na qualidade de resolução da câmera e todas as possibilidades que ela garante - apesar de você certamente não usar todo o potencial dela. Já quando se trata de aplicações ela permite apps muito mais especializados, como no caso de edição de imagem e criação de montagens criativas ou sofisticadas. Confira aqui os melhores ( se prepare, alguns são pagos).Veja aqui como usar aplicativo de montagem de fotos.

1. Diptic App


O Diptic app (us$2,99) oferece uma grande variedade de layouts de grade para a criação de colagens, incluindo o Clássico, Limitado e Projetos Extravagantes:

 

2. Aplicativo De Layout


O Layout do Instagram (gratuito para download) é uma colagem simples aplicativo que permite adicionar até nove fotos para sua grade.

Toque nas fotos que deseja incluir na colagem. Você vai vê-los imediatamente, dispostas em várias combinações na Escolha de Layout de seção na parte superior da tela. Percorrer esta seção para escolher um layout que você gosta;




3. Moldiv App



O Moldiv app (gratuito para download), oferece ao profissional de edição de fotos filtros e ferramentas de design, bem como uma colagem de opção e revista de estilo de layouts.

Tocando a Colagem opção dá-lhe acesso a 312 layouts, incluindo "Estilo Livre", que permite adicionar fotos para uma placa de pinos e "Ponto", que produz uma película de layout.

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Qual é a melhor forma de aprender inglês? O que os especialistas dizem...

Qual é a diferença entre eficaz e eficiente de aprender inglês? Vamos dizer que você teve que viajar de Roma para Paris; que meios de transporte você utilizaria? Você pode caminhar, correr, andar de bicicleta, dirigir um carro, use uma moto, pegar um trem, ou voar (por avião). Todos estes métodos de transporte são eficazes, eles funcionam; você vai chegar lá. Mas, quais os métodos que requerem a menor quantidade de energia e realizar a tarefa no menor período de tempo? Estes métodos são os mais eficientes. Tenho certeza que você concorda que viajar de avião é mais eficiente do que andar de bicicleta, apesar de Lance Armstrong pode não concordar.

Aprender inglês pode ser dividida em duas áreas: de entrada e de saída. A entrada consiste em ler e ouvir durante a saída consiste em escrever e falar. Claramente, a fim de ter uma boa qualidade de saída, você deve ter um monte de boa qualidade de entrada. Pense em quanto tempo uma criança escuta antes de começar a falar. Como adultos, nós não vamos esperar dois anos antes de tentar falar, mas a mais de entrada, a saída mais nós podemos produzir. O mesmo se aplica para a leitura e a escrita. Quanto mais você lê, melhor se escreve. Posso mesmo dizer que, quanto mais você ler, escrever e ouvir melhor o que você fala.

Meu conselho para todos os sérios estudantes de inglês é a abordagem de seu objetivo com um senso de urgência. Isso significa que você precisa para trabalhar de forma eficaz, mas o mais importante, que você necessita para trabalhar de forma eficiente. Com base em meus anos de ensino e de estudo de idiomas estrangeiros, eu coloquei o que eu considero ser o mais eficaz e eficiente, de forma a desenvolver cada área da linguagem.

Existe uma importância enorme de treinar todos os sentidos para outra língua, só assim você terá cada vez menos interferência da língua mãe. Para que você melhore a sua performance deve testar todos os seguintes métodos: ler em voz alta, treinar vocabulario com exercícios online, estudar a parte pragmática, ler em inglês e escutar muitas coisas em inglês (esse é um dos mais importantes). Mas a parte difícil é fazer isso sem atrapalhar todas as suas outras tarefas?

Então você precisa URGENTE conhecer o Ingles do Jerry - aqui no Brasil é considerada uma das fórmulas mais bem feitas para aprender a lingua sem sair de casa, uma plataforma online. Se você tem interesse em saber como oinglês do jerry funciona clique no link para ter informações somente do curso.


A dica mais importante do seu dia!


 A leitura em voz alta permite a prática perfeitamente! Lembre-se que é perfeito prática faz perfeito. Lendo em voz alta o que você está gramaticalmente falando um inglês perfeito. Se você tem uma conversa típica, os erros serão feitas. Não apenas para estudantes de inglês, mas para os falantes nativos. Se os erros são repetidos continuamente, torna-se cada vez mais difícil de corrigir esses erros. Além disso, você estará usando palavras do vocabulário que você normalmente não uso. Em um típico de uma hora de conversa, você pode falar por 30 minutos com um número de erros, mas, se você ler em voz alta, você pode falar por uma hora sem erros de gramática usando novas palavras do vocabulário.


Compromisso de tempo: 1-2 horas, no mínimo.

O inglês é uma das línguas mais faladas no mundo - E você devia aprender!

Embora ele vem em segundo lugar para Mandarim no número total de falantes, o inglês é o idioma, você será capaz de utilizar mais amplamente, como ele é falado em mais países do que qualquer outra língua. O que significa que o inglês é a língua que vai dar a você o melhor retorno para seus esforços; afinal, o desafio intelectual de lado, não há muito a ponto de colocar uma quantidade enorme de tempo e esforço na aprendizagem de um idioma que você nem vai ter a oportunidade de usar.

Assim como o Reino Unido, num 60 do mundo, 196 países têm o inglês como sua língua oficial: estados unidos, Austrália, Canadá, Nova Zelândia, para citar apenas alguns. É a língua da diplomacia e o idioma oficial da União Europeia, as Nações Unidas, a OTAN e a Associação Europeia de Comércio Livre, para não mencionar muitos países da Commonwealth. Além do mais, o inglês é comumente adotado, segunda língua do povo em muitos mais países, incluindo a Noruega, a Suécia, a Dinamarca, a Alemanha e a Holanda. No total, cerca de 1,5 bilhão de pessoas falam inglês em todo o mundo – e o outro bilhões estão em processo de aprendizagem. Você vai fazer esse número ainda maior pela aprendizagem por si mesmo?


Mesmo em países onde o inglês não é uma língua oficial, é muitas vezes usada como língua franca.
Ser capaz de falar inglês permite que você se comunique de forma eficaz em vários países, e isso abre muitas possibilidades para você em termos de países, você pode escolher à procura de trabalho em um dia – para não falar de viagens a turismo. Você não precisa se preocupar em ficar perdido quando você viajar para um país de língua inglesa, como você vai ser capaz de pedir direções, e tendo em visitas guiadas, encomendar comida e conversando com os moradores deixará de ser uma fonte de stress.

Além do mais, as carreiras que envolvem grandes quantidades de viagens ou de exposição internacional, tais como a companhia aérea, o turismo e a indústria cinematográfica, usam o inglês como sua língua oficial, e muitos empregadores nestes sectores são susceptíveis de exigir prova de um certo nível de proficiência em inglês, antes de considerar a contratar você. Isso significa que se você pode falar inglês, você vai descobrir que você tem um maior número de carreiras possíveis para escolher depois de concluir a universidade.

Sim, ele realmente abre as portas do mundo para você


Ser fluente em uma segunda língua, demonstra, claramente, um poderoso cérebro e reflete alguém que colocou a grande quantidade de tempo, recursos e compromisso necessários para dominar outro idioma. Mas enquanto ser bilíngue é impressionante total parar, não importa qual combinação de idiomas que você fala, a adição de inglês para o seu currículo será particularmente útil.


 Não só é, particularmente, uma linguagem complexa, lidar com, fato que reflete bem em você, por ter dominá-lo, mas como vimos, também é uma incrivelmente útil idioma a aprender, porque muitos países que a falam. Você estará em uma posição muito mais forte para se candidatar a empregos no exterior, se você já atingiu um bom nível de fluência em inglês.

O inglês tem sido referida como "a língua dos negócios", e não é difícil ver porquê. Se você tem ambição de se tornar uma pessoa de negócios, é essencial que você é capaz de falar inglês fluentemente; negócios realizados internacionalmente é feito em inglês mais frequentemente do que não. Mesmo se você não está pensando em viver e trabalhar no estrangeiro, o que não significa que você não encontrará em inglês útil idioma para colocar em seu CV.


 Pode bem ser que a abundância de língua inglesa corporações multinacionais com escritórios em seu país de origem. Além do mais, conhecimentos de inglês são tão desejável para os empregadores em seu próprio país e de idioma como eles são para os empregadores em países de língua inglês

domingo, 8 de outubro de 2017

Não ignore a disfunção erétil: é tratável!

Se você é um homem com diabetes, temos boas notícias e más notícias sobre sua vida sexual.
A má notícia: os homens com diabetes são três vezes mais propensos a relatar problemas com o sexo do que homens não-diabéticos. O problema sexual mais comum é a Disfunção Eréctil, às vezes chamado de impotência. Pior ainda, porque a ED é uma questão privada, muitos homens sentem-se envergonhados de discutir o problema com seu médico, ou mesmo com seu parceiro, então o problema nunca é abordado.

A boa notícia: ED é uma das complicações mais tratáveis ​​da diabetes. Na verdade, mais de 95% dos casos podem ser tratados com sucesso. Com tratamentos comprovados disponíveis, os homens diabéticos com ED possuem opções. Não é algo que você, ou seu parceiro, deveria ter que viver.

O que é Disfunção erétil e o que não é

ED significa a incapacidade repetida de alcançar ou sustentar uma ereção suficiente para relações sexuais. Embora o vigor sexual geralmente diminua com a idade, um homem saudável, fisicamente e emocionalmente deve ser capaz de produzir erecções e desfrutar de relações sexuais, independentemente da idade. ED não é uma parte inevitável do processo de envelhecimento.
Disfunção erétil não significa: 

• Uma falha ocasional na realização de uma ereção. O ditado é verdadeiro: realmente acontece com todos. Todos os homens experimentam dificuldades ocasionais com ereção, geralmente relacionadas à fadiga, doença, consumo de álcool ou drogas ou estresse. Não é divertido, mas é totalmente normal.
Diminuição do interesse pelo sexo. Ocorre quando um homem está interessado em sexo, mas ainda não consegue alcançar ou manter uma ereção. Muitos homens com diabetes também experimentam uma diminuição do desejo sexual, muitas vezes como resultado de desequilíbrios hormonais ou depressão. A diminuição do desejo sexual é bastante tratável, mas é tratada de forma diferente da Disfunção erétil.

Problemas com a ejaculação. Tais problemas geralmente indicam um problema estrutural com o pênis. O tratamento mais comum é cirúrgico.

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Conheça o Sênior Júnior

Todo homem alguma vez na vida pode sofrer com a falta de ereção no meio de uma transa. Ela pode acontecer inclusive antes mesmo do ato sexual se iniciar. Quando acontece uma vez ou outra, é algo completamente normal e todos os homens estão propensos a isso. Não é motivo pra constrangimento, vergonha ou insegurança. É algo comum, busque manter a calma e não se desespere. Quanto mais nervoso o homem ficar, mais difícil será iniciar uma ereção para dar continuidade ao sexo.

A boa notícia é que ela é tratável, mas é importante buscar auxílio de um médico de confiança para saber as causas da disfunção erétil. Homens fumantes ou aqueles que possuem algum grau de diabetes estão mais propensos a sofres desta disfunção erétil. É preciso evitar também o consumo de álcool em excesso, principalmente algumas horas antes de uma possível transa. Níveis baixos de álcool podem fazer o homem se sentir desinibido e poderoso, mas quando em excesso na corrente sanguínea, ele prejudicará o desempenho sexual na cama.


Dentre os vários tratamentos disponíveis, o mais conhecido é o Viagra. Ele faz com que a circulação sanguínea na região peniana seja maior. Com o maior fluxo de sangue no pênis o homem consegue ereções mais potentes. Porem o problema é que o Viagra é constantemente ligado à casos de problemas cardíacos, o que impossibilita muitos homens de tomá-lo.

A boa notícia é que existe um tratamento natural no mercado, o Sênior Junior.  O senior funciona mesmo para pessoas que não possuem qualquer disfunção sexual, mas querem dar um up no seu desempenho. Ele é 100% natural e ao contrário dos medicamentos de farmácia, não traz quaisquer riscos à sua saúde.


Sua fórmula tem como ingrediente principal a maca peruana, que é um tubérculo poderoso, usado há milhares de anos nos Andes e tornou-se conhecido mundialmente ao redor do mundo todo, devido ao seu efeitos benéficos no aumento de produção de esperma, infertilidade e virilidade.

quarta-feira, 6 de setembro de 2017

Exercícios Físicos durante a dieta

Fazer uma dieta é algo procurado cada vez mais por todos. Dieta para perder peso, para ganhar massa ou simplesmente para uma saúde melhor. Basicamente a dieta vai determinar o que pode ou não ser consumido, quando deve ser consumido e a quantidade correta do consumo. O consumo de água dentro da dieta é algo essencial.

Dormir bem e na hora certa também faz parte do regimento da dieta, sabendo que quanto mais seguimos a riscas os passos da dieta, maior a chance de conseguirmos bons resultados. Só que antes de escolher fazer uma dieta, você procurar um profissional de nutrição para ele orientar qual a dieta adequada para você atingir seu objetivo.

Juntando a tudo isso, podemos dizer que para alcançar os resultados mais esperados, uma suplementação é essencial. Tomar algo que ajude a potencializar os resultados vai fazer com que você tenha muito mais ânimo para continuar nesse novo estilo de vida.

Para que você possa ter resultados reais, recomendamos aqui no site o Super Slim X. Esse suplemento é o mais falado do momento, utilizado, inclusive, por pessoas famosas. Eu tenho certeza que você não vai se arrepender.


Alinhado a tudo isso citado acima, é importante uma escolha de um exercício físico complementando toda dieta. Sem ele, é possível conseguir resultados, mas com os exercícios fica mais fácil e mais saudável conseguir chegar no objetivo. Procure um profissional do esporte e pratique um exercício. Aqui vai alguns dos exercícios que você pode escolher para alinhar a sua dieta.

Pedalar:

A bicicleta está ganhando mais adeptos todos os dias. É um exercício recomendado para quase todas as pessoas, que alinha o aeróbico com o fortalecimento muscular. O ideal é que se faça 1 hora por dia e 5 vezes por semana. É importante que você não se acanhe no momento de investir numa boa bicicleta. Ao optar por um modelo que atende as suas necessidades e de uma boa marca, você garantirá um produto que apresentará os resultados que você precisa e que terá muito mais tempo de vida útil. (veja nesse link dicas para comprar uma bicicleta)

Correr:

Bem parecido com a bicicleta, à corrida trabalha músculos e é uma exercício aeróbico. Há algumas restrições para pessoas com problemas no joelho ou problemas cardíacos, mas pra quem pode o ideal é que se faça 1 hora por dia e cinco vezes por semana.


Hoje, com um número cada vez maior de pessoas correndo, é comum encontrar assessorias esportivas que fazem acompanhamento para avaliar a forma que você corre e ajudar na obtenção de resultados mais rápidos. Vale a pena esse investimento para o acompanhamento de um profissional.

Natação:

Um esporte olímpico, mas que é um excelente exercício. Trabalha todos os músculos do corpo e é um excelente exercício aeróbico. É muito bom pra quem tem problemas respiratórios e nas articulações. Fazer 3 vezes por semana por pelo menos meia hora já é um grande benefício. Diversos clubes espalhados pelas cidades oferecem aulas guiadas por professores, porém, se você tema acesso à piscina ou praia, você pode nadar por conta, só deve tomar cuidados para evitar acidentes. Não esqueça de ter sempre à mão os equipamentos que vão te auxiliar, principalmente um bom óculos para ajudar na visão e uma touca para proteger os cabelos e ouvidos.

Artes Marciais:

As artes marciais estão entre os esportes mais praticados no mundo – desde crianças pequenas até pessoas mais velhas. Muito bom para trabalhar o lado aeróbico e muscular. Escolha o seu entre o jiu-jitsu, muay thay, boxe, karatê ou judô. Fazer pelo menos 3 vezes por semana e complementar com um outro exercício aeróbico é super indicado. Além de todos os benefícios para o corpo, as artes marciais trabalham com a disciplina e concentração, por isso, se você também sofre com esses dois problemas, optar pelas artes marciais pode trazer resultados capazes de mudar a sua vida de uma forma muito mais ampla. Vale a pena investir na prática desse esporte – em qualquer uma das modalidades.

Musculação:

Bom para o fortalecimento muscular, mas só ele é pouco. Deve-se praticar 5 vezes por semana por 30 minutos e alinhar com algum exercício aeróbico com mais 30 minutos. Você encontra diversas opções de academias espalhadas pela sua cidade. Uma dica para que você não desanime? Convide um amigo (a) para praticar junto, pois assim, um ajuda o outro. Além dessa dica, outra bem bacana e que pode ser seguida é a de escolher uma academia que fica próxima do trabalho, pois assim, você pode ir direto sem precisar passar em casa – eu sei, por experiência, que nossa casa tem um imã que nos puxa e não deixa sair… rsrsrs


Seja qual for, antes de escolher um exercício, a dica é procurar um médico e fazer exames para saber qual tipo de atividade física é boa para você. O que é bom para o vizinho nem sempre serve para você, por isso fuja das sugestões dos próximos e peça ajuda a um profissional. Boa sorte!

Como dar brilho aos cabelos em 7 dicas

Cuidar dos cabelos nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente mantê-los sempre bonitos e cheios de vida, não é mesmo? No post de hoje, a gente mostra como dar brilho aos cabelos de forma simples, rápida e fácil.

São pequenos hábitos que podem ser incluídos na sua rotina diária sem demandar mais tempo (o nosso dia a dia já é tão corrido, que não precisamos encaixar MAIS tarefas, certo?). Seguindo essas dicas, você vai conseguir ter, todos os dias, cabelos mais bonitos, brilhantes e sedosos. Vamos ver?


Como dar brilho aos cabelos:

1. Lave os fios com shampoo transparente.

- Esse tipo de shampoo limpa profundamente e dá mais vida aos cabelos.

2. Enxágue os cabelos com água gelada ou morna.

- Temperaturas mais amenas deixam os fios mais resistentes.

3. Penteie com escovas de cerdas grossas.

- Elas ajudam a deixar o cabelo mais brilhante naturalmente.

4. Atenção na alimentação.

- O que a gente come faz toda diferença na saúde dos nossas cabelos. Nutrientes como cálcio, potássio e zinco, por exemplo, ajudam na força e vitalidade dos fios.

5. Adicione ampolas de vitamina A ao seu creme diário.

- Fortalecem e aumentam o brilho.

6. Antes de usar o secador ou chapinha, proteja os fios contra o calor.

- Os cremes específicos para isso evitam que os fios sejam danificados e fiquem com um aspecto opaco e sem vida.

7. Utilize óleos para dar brilho.

- O Spray de Brilho Inoar Madadâmia Oil Premium é excelente. Dá para levar na bolsa e aplicá-lo quando você desejar! O Óleo de Macadâmia espalha facilmente e tem alto grau de penetração, devolvendo a elasticidade e o brilho dos cabelos.

Tudo isso aliado à propriedades do conhecido Óleo de Argan, que garante hidratação e vitalidade, são a combinação perfeita para conseguir um cabelo brilhante e sedoso instantaneamente!

Casa da Barbie

Talvez algumas pessoas ainda pensem que a Barbie já não está mais na moda, porém, esse é um engano dos mais primários, afinal, a loirinha mais famosa do mundo ainda está na crista da onda. As meninas não perderam o costuma de se apaixonar por cada acessório da Barbie, desde as bonecas, passando pela decoração do quarto, roupas, até chegarmos na casa da Barbie. E é justamente sobre a casa da Barbie que vamos falar.

Para muitas meninas não basta ter a sua boneca e algumas roupas descoladas, se a casa da Barbie não acompanhar as brincadeiras. Além da casa, muitas também sonham com o carro da Barbie, que é outro acessório incrível!

Mas com a casa a imaginação pode ir muito além do que o normal, pois é possível criar situações do dia-a-dia envolvendo a Barbie, o Ken e todos os amigos do casal. Que tal servir um jantar na sala da casa da Barbie, ou, até mesmo, levar a boneca para um repouso no seu quarto?


Com a casa da Barbie as crianças podem fazer a imaginação ir longe, além de ter um brinquedo imponente e que, com certeza, marcará muito a vida das meninas apaixonadas pela boneca. Se você é um pai que está na dúvida sobre comprar a casa da Barbie para as filhas, pense que esse presente, certamente, fará parte da história da sua filha, que lembrará com muito carinho dos momentos que viveu ao lado da boneca e de suas amigas.

Agora, se você é uma pequena fã da Barbie, que tal chamar o papai e a mamãe para conferir as fotos da casa da Barbie que separamos? Talvez, essas fotos, sirvam para convencê-los de que comprar a casa da Barbie pode ser um ótimo presente de aniversário, dia das crianças ou natal.

Cama Box Para Solteiros. Por Que Investir Num Colchão Box Solteiro

Quando se tem um colchão de qualidade, uma das melhores horas do dia é justamente a hora de dormir. E isso não é menos do que saudável, já que é na hora do (bom) sono que liberamos várias substâncias químicas em nosso corpo, fazendo ligações que nos permitem crescer, descansar bem e repor as energias, entre tantas outras coisas.

Não é à toa que quem não dorme bem tem sérios problemas de saúde e a falta total de sono, durante dias seguidos (causada por uma rara doença) é fatal.

Mas o que isso tudo tem a ver com a cama box, o tema desse texto? É porque, mesmo que você não tenha doenças raras que te impeçam de dormir bem, a má qualidade do colchão pode causar um momento precário de sono, fazendo com que seu corpo não realize as funções básicas durante o momento de descanso. E a cama box é, atualmente, uma das principais opções quando se trata de ter uma cama de qualidade, um colchão satisfatório e muitas horas de sono pela frente.

Ainda que você seja solteiro, existem muitas vantagens em se investir na cama box. Uma delas é pelo simples fato de que é mais fácil conseguir uma boa cama desse modelo para solteiros do que para casais, uma vez que a vida útil do produto depende muito da densidade do colchão, escolhida no momento da compra.


Essa densidade nada mais é que o resultado de um cálculo para saber qual é o colchão mais adequado para uma pessoa, dependendo do peso e da altura dela. Dessa forma, quando se é solteiro, é possível comprar uma cama box que vá durar toda a sua vida útil (uma média de dez anos) sem grandes modificações em sua estrutura. A cama box de solteiro é, inclusive, uma boa opção para as crianças.

Na hora de comprar sua cama box, no entanto, faça pesquisas prévias de marcas, fabricantes e varejistas de confiança. É indispensável que a pessoa que te atenda possa estar por dentro de questões como tamanho, usabilidade e densidade do colchão para que o produto seja bem aproveitado desde o primeiro momento.

Por isso, mesmo que aparentemente você não tenha problemas com o sono, tente optar sempre por investir na melhor opção, com o melhor custo benefício. É dessa forma que você pode garantir, pelo menos organicamente, que seu sono ainda será de qualidade por muito tempo.