sexta-feira, 31 de maio de 2019

Como interpretar os sonhos? Veja aqui dicas de especialistas


Algumas pessoas lembram-se de sonhos vívidos; outras juram que não se lembram de sonhar. Alguns sonham em preto e branco; a maioria das pessoas sonham em cores. No entanto, uma coisa é certa, todos sonham. Desde que somos bebês até ao dia em que morremos, as nossas mentes produzem constantemente sonhos enquanto os nossos corpos e cérebros estão em repouso. Mas, o que são exatamente sonhos, e porque é que os temos?

Sonhar é uma linguagem simbólica projetada para comunicar sua sabedoria interior a você enquanto você está dormindo. A parte do seu subconsciente que processa sonhos -- o seu eu sonho -- envia mensagens como símbolos e imagens, que por sua vez transmite ideias ou situações em um visual.

Enquanto muitos concordam sobre o que são os sonhos, ainda há debate sobre por que nós realmente sonhamos. A maioria dos especialistas acredita que sonhamos ajudar o corpo com descanso, reparo e rejuvenescimento. Outros especulam que sonhamos por razões psicológicas: reexaminar os acontecimentos do dia, reduzir e aliviar o stress, e proporcionar uma saída para as emoções reprimidas.


Como interpretar os seus sonhos?


Quando você tem um sonho sobre a água, tente lembrar respostas para as seguintes perguntas. Eles podem ajudá-lo a descobrir a lição que sua psique está enfatizando. Você pode fazer esse exercício, por exemplo, com um sonho muito comum é que a tentativa de analisar o significado de sonhar com água suja.  Essas são as perguntas que devem ser feitas:

·         Que tipo de água você sonhou? Um grande corpo de água poderia simbolizar emoções profundas, enquanto caminhando na chuva poderia sugerir limpeza.
·         Qual foi o comportamento da água em seu sonho? A água turbulenta pode sugerir emoções turbulentas. Água lamacenta ou turva pode simbolizar sentimentos confusos ou pouco claros.
·         Qual foi a sua distância ou reacção à água? Se você estivesse perdido ou se afogando em um oceano, você poderia se sentir oprimido por suas emoções. Manter uma distância segura de ondas alternadas pode simbolizar emoções que não estão sendo tratadas.
·         Qual é o seu estado emocional atual? Que novas ideias tens pensado?
·         O que um sonho sobre a água simboliza para você?Todas as noites das nossas vidas, tornamo-nos" flagrantemente psicóticos", de acordo com o especialista em sono Matthew Walker.

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